Avec Anne-France et Alain

Séjours personnalisable en 4, 5 ou 7 jours sur demande.

Explorez l’union unique de la nature et du bien-être lors de notre stage de randonnée, de yoga et de méditation dans les Alpes. Rejoignez-nous dans notre gîte confortable, pour une expérience revigorante mêlant les panoramas spectaculaires des montagnes de Notre Dame du Pré aux séances apaisantes de Yoga.

Plongez dans cette aventure harmonieuse au cœur d’un petit village montagnard authentique situé à 300 mètres d’altitude.

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Points forts :

• Immersion magique en montagne
• Approfondir sa pratique du yoga
• Possibilité de pratiquer en extérieur
• Randonnées, initiation à la marche de pleine conscience dite : « marche afghane »
• Séance de Hatha Yoga, pranayama, méditation, Yoga
• Découverte plantes médicinales de montagne par un accompagnateur spécialisé en plantes comestibles et médicinales
• Nuitée dans un refuge authentique à plus de 2000 mètres d’altitude
• Levé de soleil inoubliable au sommet du Mont Jovet
• Soirée initiation à l’astronomie.