Ce séjour se déroule à partir d’un gîte niché dans un écrin de verdure et de sérénité, entre le Vigan et Le Mont Aigoual au cœur des Cévennes.

La pratique du Qi gong se fera chaque jour en terrasse extérieure panoramique, en pleine nature, ou en salle
Le matin, séance (1h environ) de Qi Gong taoïste pour tous niveaux.  et
en fin de journée, avec une séance(1h) de relaxation, étirements, et Tao Yin Yoga.

Le Qi Gong est une pratique accessible à tous.

Il favorise l’équilibre interne et externe.

La principale posture est celle de l’arbre, qui fait partie des techniques de la « chemise de Fer », où nous apprenons, en douceur, à être centré, et à transférer notre poids dans la Terre.  Ces postures sont un entraînement à rester centré quoi qu’il arrive, à garder son axe, et à être présent, en conscience, en lien avec les éléments.

Séjour en immersion  4 jours / 3 nuits